WMR blog: WMR-kok - WaarMaarRaar.nl

Mobiel restaurant "de Voogelvlucht"

Offtopic:
DE BLOG VAN EEN KOOKGEK
DE HAPPY CHIEF COOK .

HET BETREDEN VAN HET RESTAURANT IS OP EIGEN RISICO.

21 September 2009... Hee WMR-kok je blog is gister 278 keer bezocht/bekeken.

Quote:

27 games:

Astro Trigger, Battleships, Castle Cat 3, Crazy Nut, Crimson Warfare, Fancy Pants 1e Wereld, Fancy Pants 2e Wereld, Four Second Frenzy, Mario Starcatcher, Moonpatrol, Pacman, PAC Adventure, Dracula's Castle (Pacman 3D), Pickies (Knuffels), Pirate-chains, Ploops Avonturen, Puzzle-mania-x, Quarkz, Rise of Atlantis, Scheert Wilders, Sonic the Hedgehog, Sonic. Verdwaalt in Mario's Wereld, Spin the Black Circle, Tetris, Wild West 2D-Shootout, Pixel Blast, Bullet Chaos, Cake Master

MSN: Kraotach@live.nl
Hyves

Blogspot

Quote:

Het aantal emoticons en gifjes bedraagt 1249 stuks.

Quote:

Het aantal recepten bedraagt nu 583 stuks

Waarvan 503 gerechten met foto.

Aantal gerechten bereid in 2009: 139.

Aantal gerechten bereid in 2010: 127.

Aantal gerechten bereid in 2011: 111.

Aantal gerechten bereid in 2012: 59.

Naar alle recepten

April
Totaal aantal bezoekers: 16.305.
Unieke bezoekers: 13.046.
Totaal aantal pagina-weergaven: 41.665.
Hits: 255.689.
Data-verkeer: 4,09 GB.

Engelstalige recepten/ Recipes in English ( 134 )

Ik mis de statistieken van 6 dagen, dus dit is een schatting op basis van het daggemiddelde.

February
Total visitors: 810.
Unique visitors: 718.
Total pages: 1,888.
Hits: 10,537.
Traffic: 273.66 MB.

record aantal bezoekers op 1 dag:
23 December 2011.... 1.498 bezoekers.
October 01, 2011.........45 visitors.

Op Zondag 20 Februari 2011 1 miljoen pagina weergaven gepasseerd op de Nederlandstalige recepten site.

Myminicity's

Cootje, Peter, Daydreamer, Layda, heraux, gwcbakker, De Mexicaan, Relpa, Kumiko, Nando, Kpuc, xx_Luna_xx, TeunSr, Waarmaarraarstad, kwabbernoot, lennard, drummerdude, SteffieKooij, Jersan, Zevenbergen, the-ghost, bert 739

Quote:

Mijn Sketch Star Animaties

<< [1] >>

Belangrijk

WMR-kok - 13-11-11 03:13:43 - Kliks: 151
Aan dit blog zijn de volgende tags gekoppeld: belangrijk, koken, eten, gevarieerd,

Wat is belangrijk?

Voor mij is dat eten.

Zo gevarieerd mogelijk en zo vers als het maar mogelijk kan zijn.

Zorgen dat je niet teveel in huis hebt.

Ga desnoods iedere dag boodschappen doen voor verse groenten, maar probeer ook zo goedkoop mogelijk te zijn zonder afbreuk te doen aan kwaliteit.
Daarom ga ik voor groenten zoveel als maar mogelijk naar een groenteboer en niet naar een supermarkt.
En als ik een aparte groentesoort wil hebben kan ik het bestellen bij de groenteboer.

Gedroogde kruiden kunnen beter in een toko gekocht worden, die zijn een stuk goedkoper daar (zelfs de deeltaxikosten meegerekend ben ik dan goedkoper uit).
Maar ik ga dan ook naar andere winkels zoals Marokkaanse supermarkten, lamsvlees is daar vergeleken met een supermarkt of een keurslager

heel wat goedkoper.

Ik hou van lekker eten en uit zoveel verschillende landen als maar mogelijk is.

Helaas is elke dag naar een ander restaurant gaan alleen weggelegd voor mensen met een vermogen.

En dat heb ik niet, en de meeste andere mensen ook niet.

Dan blijft er maar 1 optie over, zelf bereiden.

Erg belangrijk is dat je voldoende bouwstoffen binnen krijgt, dus ongeveer 200 groenten per dag.
Aardappels, rijst, pasta of granen en een stukje vlees of vis.

Een mens is tenslotte een omnivoor, dat houdt dus in dat we en plantaardig en dierlijk voedsel moeten eten.
Met vlees kan je met ongeveer 125 gram per dag genoeg hebben, maar dan wel gecombineerd met het overig eten.

Ook is het belangrijk dat je vruchten eet.

De Italianen waren al vroeg slim daarmee.

Die gebruiken veel tomaten door het eten.

Een tomaat is namelijk ook een vrucht, en je hebt ze in veel smaken.

Teveel suiker is ook niet goed, dat probeer ik zo laag als mogelijk te houden.

Maar bij bepaalde gerechten gaat dat niet.

Gebak bevat over het algemeen erg veel suiker.
Bijvoorbeeld mijn Bananenbrood uit Brazilië.

Daarom, een keertje dat eten is niet zo erg maar eet het niet elke dag.

Maar met de warme maaltijd kan suiker vaak vervangen worden door natuurlijke producten zoals kerstomaatjes in pastagerechten.

13-11-11 09:27:57 - Quote! - @Kristel